najlepsze strony

[...] tematu -***łem na plecy mało co nie rozbijąc potylicy temat Kindera jest mi juz znany i widzialem jego temat w dziale 'moderatorzy'. Co niektorzy tu niezle texty pisali i najlepsze wg mnie to : "BONUS na święta, dla tych co nie widzieli: Z pozdrowieniami dla kindera. Każdy kiedyś miał te 13 lat " ło****a "Co tak [...]

[...] nie wejdziesz do punktu w ktorym klata jest off a pracuje tric glownie) - wniosek, masz stale napiecie miesniowe piersiowego, a lapa chodzi tylko na boki w lockiu (czyli najlepsze ulozenie dla klatki ,niekoniecznie dla zdrowia). Wyciskanie waskie hmmm... ja bym tego nawet urozmaiceniem nie nazwal/ Im wezej tym mocniejsz wymuszasz prace [...]

[...] tych do 200 zl one z gory odpadja chociaz maja fajny wyglad buty Pumy tez sa wytrzymale najlepisj idz do sklepu poprzymierzaj które bedzie ci sie najlepiej nosilo to te beda najlepsze, popatrz na podeszwy czy sa tylko klejone czy taze nitowane i szyte, najlepiej zeby wszytko naraz tylko ze napewno beda sporo kosztowaly, ja znalazlem na allegro [...]

Moim zdaniem najlepsze na klate to jest Wyciskanie na skosie górnym hantli - równo dwie strony pracują, mało tego pracuje cała klatka, z naciskiem na jej górną część, której bardzo wiele osób nie posiada Przenosy za głowę, dobre ćwiczenie, najlepsze na koniec treningu klaty, rozciąga całą klatkę, wg. Arnolda, powiększyło to cały jego tors, i [...]

[...] - DT Wczorajsza wycieczka w góry była niezłym treningiem :-) Wejście na Kasprowy od strony Czerwonych Wierchów w czasie o połowę krótszym niż przewidziany w przewodniku. Ale najlepsze było nasze zbieganie z Kasprowego- zajęło nam to około godziny- miny ludzi bezcenne :-) Właśnie po to ćwiczę- żeby być silna, sprawna i wytrzymała, żeby być w [...]

[...] śrutowej karmie bo zdychają od niej wiec bezpieczniejsza opcja od kurczaka. Wiadomo jak raz zjesz kurczaka to nie umrzesz - umiar we wszystkim trzeba mieć. Ogólnie wiadomo najlepsze jest mięso od zwierząt dzikich bądź karmionych trawą i kiszonkami a nie śrutem jakim są pasze w hodowlach masowych. Czyli kurczak od rolnika, który lata (kurczak [...]

mimo wszystko takie strony sa najlepsze bo filmy nie padają szybko.Wieczorem chyba dokladniej sie przyjrze

Najlepsze jest to ,że jem bardzo dużo a wyglądam jak wyglądam :)Z tym się wygrać nie da.co do mięśni z jednej strony mam 3 a z drugiej 2 wygląda to dziwacznie,zwłaszcza że jednej strony praktycznie nie widać.

Najlepsze jest to ,że jem bardzo dużo a wyglądam jak wyglądam :)Z tym się wygrać nie da.co do mięśni z jednej strony mam 3 a z drugiej 2 wygląda to dziwacznie,zwłaszcza że jednej strony praktycznie nie widać. DObre :) wiesz co ci powiem ja mam duzy brzuch i myslalem kiedys ze jak bede robic brzuszki to bede mial karoryfer chociaz jem dosyc dobrze [...]

Te poręcze większości firm są denne bo mają jeden rozstaw i na nich ma ćwiczyć i dwumetrowiec i kobieta metr sześćdziesiąt - a to się nigdy nie uda. Najlepsze są takie zwężające się lub patrząc z drugiej strony - rozszerzające się. Wtedy każdy znajdzie swój rozstaw. Stąd też i trudniej Ci było zapanować nad bujaniem. Poza tym jest moc.

ŁO ***** ! Ten drugi z 25 strony to z taką talią nawet na zawody nie zostanie dopuszczony ; D Gdyby był w koszulce to ciężko byłoby zauważyć że jest kulturystą... ale to dwa najlepsze przykłady na potwierdzenie mojej tezy ; D

Macie rację. Wiedzę jaką oni posiadają w tej kwestii to wola o pomstwe do nieba. Sam posiadając już jakąś wiedzę na temat dopingu słysząc takie brednie to aż się przysłowiowy scyzoryk w kieszeni otwiera. Tak jak napisał użytkownik,, Ćwiczę bo lubię'' trzeba przytakiwać i robić swoje. Tak dokładnie zrobiłem. Dzięki za rady. Zaopatrze się w [...]

[...] z mięśniami wysyconymi glikogenem natychmiastowe spożycie węglowodanów natychmiast po treningu nie jest konieczne gdyż i tak raczej nie zużyliśmy jego całych zapasów - najlepsze rezultaty tuż po treningu siłowym daje spożycie bardzo szybko dostępnego białka a więc albo aminokwasów (najlepiej jeszcze płynnych) albo hydrolizatu saerwatki - [...]

Andrew tak dokładnie te. Dostałem kiedyś od trenera za 1 miejsce na zawodach w grapplu Doje*ane są te spodenki. Najlepsze. Znasz jeszcze jakieś strony z takimi rzeczami jak na tym Takedown, połaził bym i poczytał może znalazł bym taniej te szorty. Poz

[...] Dla mnie szajs straszny. Panna mloda biega z pila i tnie zombiaki... Tytul jest geneza, ale nic nie zostaje wytlumaczone. Skad, co i jak. W sumie panna mloda to nie jest zla. Ale zombiaki, nie wiedziec czemu, boja sie modlitwy. Bzdura. A najlepsze jest jak pan mlody zaklada zbroje sw jerzego i zaczyna wojowac mieczem. Nic sie kupy nie trzyma.

[...] z powrotem do hirurga następne 2h (no moze troche wyolbrzymiam) NFZ. Kupiłem Traumeel tak jak mi kiedys sprinterek radził ;p a co do tej kreatyny Universala - moim zdaniem najlepsze mono na rynku Moze wydaje mi sie tak, bo pierwszy raz jadłem kreatyne, ale moj kolega, który tez ją jadł podziela moje zdanie. A co do suplementacji, to nie bardzo [...]

Moim zdaniem to będzie najlepsze rozwiązanie! KTO CHCE GRAĆ MA BYĆ DZIŚ NA CZACIE może na wieczór sie umuwimy żeby była frekfrencja A z drugiej strony sami chłopcy

Co do innych federacji-tak jest w Polsce-jak na razie przeciętny kibic ma takie wyobrażenie-IFBB najwieksze,najlepsze ,zawodnicy najbardziej znani. Wiadomo-z niektórymi zawodnikami pro tak jest(szczególnie z amerykańskimi-sa pompowane bardzo duże pieniadze w reklame+swoisty nacjonalizm . Jak jest to silne-widać po naszym pro-Piotrkowiczu-jest [...]

[...] niej, żeby zrezygnować z treningu tam ;D. Co do siłowni to jeszcze dalej.. Potrzebuję więc treningu domowego, jest fajna stronka e-coach.pl, tylko nie wiem, czy taki trening na prawdę pomaga (http://www.e-coach.pl/wyskok.php). Chętnie wybrałbym sobie najlepsze ćwiczenia (według autora strony) i je codziennie powtarzał ;). Czekam na wskazówki :)

[...] Noi widzisz ile ci tego podalem i badz tu chlopie madry i sie zdecyduj .Podkreslam ze kasa nie gra roli bo kase mam, chodzi mi o to ktore z wymienionych powyzej bialek jest najlepsze<slyszalem opinie ze nie ma czegos takiego jak najlepsze bialko> no ale mimo to chcialem sie spytac o opinie ekspertow jaka odzywka bialkowa jest najlepsza [...]